| 食品のエネルギー・カロリーがすぐにわかるサイト | 白玉・こしあん |
当サイトは、日常的に私たちがよく食する食品を中心に、エネルギー量(カロリー量)を紹介しているサイトです。
またカロリー以外にも塩分、糖質、脂質、たんぱく質などの栄養素についても紹介をしています。
各食品別のカテゴリに分類してありますし、サイト内検索機能をご利用いただくことで、調べたい食品について
簡単に見つけることが出来るようになっています。ぜひ、当サイトに
おきまして、食品のカロリーなどを確認して頂き、ご自身の健康にお役立て下さい。
※このページでは白玉 ・こしあんのカロリー、栄養価などを紹介しています。
白玉 ・こしあんのカロリー、栄養価などの情報をご自分の生活にぜひ役立てて下さい。
白玉・こしあん
＞白玉 ・こしあん
白玉(白玉クリームあんみつの具)
※食品名単品で数や量の指定がない場合、もしくは、その食材の利用方法等が 記載されていない場合(中華麺の具というような食材の利用方法などについての記載が 食品名の横にある場合は＝中華麺の具として適当な量に切ったり、適当な量を盛ったりしたとき の量になります)は、一部の例外を除きその食品が一つの時のカロリーです。 (例 カレーパン とだけ食品の単品名だけの記載で、数や、利用方法などの説明が ない場合＝ カレーパン一個のカロリー)
重量 35.8 グラム
カロリー 68.33 たんぱく質 グラム
脂質 グラム
炭水化物 糖質 グラム
繊維 グラム
ビタミン ビタミンA効力IU
ビタミンB1 グラム
ビタミンB２ グラム
ビタミンC グラム
ビタミンE効力 グラム
ミネラル(無機質)
カルシウム グラム リン グラム
鉄 グラム
ナトリウム グラム カリウム グラム
コレステロール グラム
食塩の量 少々 グラム
お茶碗一杯の御飯に換算したエネルギーは
(1.2＝お茶碗一杯に二分目分)
※寒天のカロリーは、とても低く、全体の2パーセントの6.12カロリーです。
カロリーが低く食物繊維が豊富なので、カロリーを摂りたくないときには
最適な食品です。しかし、あんみつのような食品は、トッピングなどを増やして
ゆくとカロリーも上がってゆきます。しらたまは35.7グラムで68.34カロリーです。
御飯にすると茶碗に軽く三分の一杯位の量があります。
黒蜜は、大さじ 一杯で、24.48グラムが71.4カロリーです。
あんこのカロリーに関しては、こしあんよりもつぶあんの方がカロリーが高く
なります。
※このページでは白玉 ・こしあんのカロリー、栄養価などを紹介しています。
白玉 ・こしあんのカロリー、栄養価などの情報をご自分の生活にぜひ役立てて下さい。
こしあん(白玉クリームあんみつの具)
※食品名単品で数や量の指定がない場合、もしくは、その食材の利用方法等が 記載されていない場合(中華麺の具というような食材の利用方法などについての記載が 食品名の横にある場合は＝中華麺の具として適当な量に切ったり、適当な量を盛ったりしたとき の量になります)は、一部の例外を除きその食品が一つの時のカロリーです。 (例 カレーパン とだけ食品の単品名だけの記載で、数や、利用方法などの説明が ない場合＝ カレーパン一個のカロリー)
重量 30.7 グラム
カロリー 47.93
たんぱく質 グラム
脂質 グラム
炭水化物 糖質 グラム
繊維 グラム
ミネラル(無機質)
カルシウム グラム
リン グラム 鉄 グラム
ナトリウム グラム
カリウム グラム
ビタミン ビタミンA効力IU
ビタミンB1 グラム
ビタミンB２ グラム
ビタミンC グラム
ビタミンE効力 ミリグラム
コレステロール グラム
食塩の量 少々 グラム
お茶碗一杯の御飯に換算したエネルギーは
(1.2＝お茶碗一杯に二分目分)
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