| 食品のエネルギー・カロリーがすぐにわかるサイト | 1日摂取カロリー |
当サイトは、日常的に私たちがよく食する食品を中心に、エネルギー量(カロリー量)を紹介しているサイトです。
またカロリー以外にも塩分、糖質、脂質、たんぱく質などの栄養素についても紹介をしています。
各食品別のカテゴリに分類してありますし、サイト内検索機能をご利用いただくことで、調べたい食品について
簡単に見つけることが出来るようになっています。ぜひ、当サイトに
おきまして、食品のカロリーなどを確認して頂き、ご自身の健康にお役立て下さい。
※このページでは1日摂取カロリー、栄養価などを紹介しています。1日摂取カロリー、
栄養価などの情報をご自分の生活にぜひ役立てて下さい。
スポンサードリンク
1日 摂取カロリー
＞すでに調理をされているおかずなどの一覧
調理された食品・加工された食品 一覧表
おかず・冷凍食品
オムライス 一人前
※食品名単品で数や量の指定がない場合、もしくは、その食材の利用方法等が 記載されていない場合(中華麺の具というような食材の利用方法などについての記載が 食品名の横にある場合は＝中華麺の具として適当な量に切ったり、適当な量を盛ったりしたとき の量になります)は、一部の例外を除きその食品が一つの時のカロリーです。 (例 カレーパン とだけ食品の単品名だけの記載で、数や、利用方法などの説明が ない場合＝ カレーパン一個のカロリー)
量 254 グラム カロリー 417 カロリー
脂質 グラム
塩分 グラム
たんぱく質 グラム
糖質(炭水化物 Ｃ、) グラム
お茶碗一杯の御飯に換算したエネルギーは
(1.2＝お茶碗一杯に二分目分)
スポンサードリンク
揚げた食品・冷凍食品
マカロニグラタンコロッケ 一個
※食品名単品で数や量の指定がない場合、もしくは、その食材の利用方法等が 記載されていない場合(中華麺の具というような食材の利用方法などについての記載が 食品名の横にある場合は＝中華麺の具として適当な量に切ったり、適当な量を盛ったりしたとき の量になります)は、一部の例外を除きその食品が一つの時のカロリーです。 (例 カレーパン とだけ食品の単品名だけの記載で、数や、利用方法などの説明が ない場合＝ カレーパン一個のカロリー)
量 29 グラム カロリー 67 カロリー
脂質 グラム
塩分 グラム
たんぱく質 グラム
糖質(炭水化物 Ｃ、) グラム
お茶碗一杯の御飯に換算したエネルギーは
(1.2＝お茶碗一杯に二分目分)
牛肉のコロッケ 一個
※食品名単品で数や量の指定がない場合、もしくは、その食材の利用方法等が 記載されていない場合(中華麺の具というような食材の利用方法などについての記載が 食品名の横にある場合は＝中華麺の具として適当な量に切ったり、適当な量を盛ったりしたとき の量になります)は、一部の例外を除きその食品が一つの時のカロリーです。 (例 カレーパン とだけ食品の単品名だけの記載で、数や、利用方法などの説明が ない場合＝ カレーパン一個のカロリー)
量 37 グラム カロリー 114
脂質 グラム
塩分 グラム
たんぱく質 グラム
糖質(炭水化物 Ｃ、) グラム
お茶碗一杯の御飯に換算したエネルギーは
(1.2＝お茶碗一杯に二分目分)
主食になる食品・冷凍食品
ちゃんぽん 一人前
※食品名単品で数や量の指定がない場合、もしくは、その食材の利用方法等が 記載されていない場合(中華麺の具というような食材の利用方法などについての記載が 食品名の横にある場合は＝中華麺の具として適当な量に切ったり、適当な量を盛ったりしたとき の量になります)は、一部の例外を除きその食品が一つの時のカロリーです。 (例 カレーパン とだけ食品の単品名だけの記載で、数や、利用方法などの説明が ない場合＝ カレーパン一個のカロリー)
量 390 グラム カロリー 413
脂質 グラム
塩分 グラム
たんぱく質 グラム
糖質(炭水化物 Ｃ、) グラム
お茶碗一杯の御飯に換算したエネルギーは
(1.2＝お茶碗一杯に二分目分)
ドライカレー 一人前
※食品名単品で数や量の指定がない場合、もしくは、その食材の利用方法等が 記載されていない場合(中華麺の具というような食材の利用方法などについての記載が 食品名の横にある場合は＝中華麺の具として適当な量に切ったり、適当な量を盛ったりしたとき の量になります)は、一部の例外を除きその食品が一つの時のカロリーです。 (例 カレーパン とだけ食品の単品名だけの記載で、数や、利用方法などの説明が ない場合＝ カレーパン一個のカロリー)
量 256 グラム カロリー 417
脂質 グラム
塩分 グラム
たんぱく質 グラム
糖質(炭水化物 Ｃ、) グラム
お茶碗一杯の御飯に換算したエネルギーは
(1.2＝お茶碗一杯に二分目分)
スパゲティーにかけるソース
ボロネーゼソース 一人前
※食品名単品で数や量の指定がない場合、もしくは、その食材の利用方法等が 記載されていない場合(中華麺の具というような食材の利用方法などについての記載が 食品名の横にある場合は＝中華麺の具として適当な量に切ったり、適当な量を盛ったりしたとき の量になります)は、一部の例外を除きその食品が一つの時のカロリーです。 (例 カレーパン とだけ食品の単品名だけの記載で、数や、利用方法などの説明が ない場合＝ カレーパン一個のカロリー)
量 150 グラム カロリー 234
脂質 グラム
塩分 グラム
たんぱく質 グラム
糖質(炭水化物 Ｃ、) グラム
お茶碗一杯の御飯に換算したエネルギーは
(1.2＝お茶碗一杯に二分目分)
御飯にかけるものレトルトパウチ
プルコギ丼 一人前
※食品名単品で数や量の指定がない場合、もしくは、その食材の利用方法等が 記載されていない場合(中華麺の具というような食材の利用方法などについての記載が 食品名の横にある場合は＝中華麺の具として適当な量に切ったり、適当な量を盛ったりしたとき の量になります)は、一部の例外を除きその食品が一つの時のカロリーです。 (例 カレーパン とだけ食品の単品名だけの記載で、数や、利用方法などの説明が ない場合＝ カレーパン一個のカロリー)
量 114 グラム カロリー 146
脂質 16.5 グラム
塩分 1.2 グラム
たんぱく質 11.6 グラム
糖質(炭水化物 Ｃ、) 12.3 グラム
お茶碗一杯の御飯に換算したエネルギーは
(1.2＝お茶碗一杯に二分目分)
食品のエネルギー・カロリーがすぐにわかるサイト＞調理加工品一覧表
＞すでに調理をされている
おかずなどの一覧
食品のエネルギー・
カロリーを調べたい方
穀物
加工した食品・
調理をした食品
お菓子・珍味・ナッツ
嗜好飲料
(ドリンク・アルコール)
乳製品・乳
豆製品・肉・魚・卵
果物・野菜・イモ類
砂糖・油脂
市販されている食品
お店などの料理
のエネルギー・
カロリーを調べたい方
お寿司・定食
うどん・そば
洋食料理
中華料理
イタリア料理
コンビニエンスストア
などのお弁当や惣菜など
パーラー・甘い食べ物
ファーストフード
居酒屋・飲み屋
ＬＩＮＫ
相互リンクについて
相互リンクを募集しています。
リンクを希望されている方は
こちらまで calorie@matora.com
メールを下さい。
(アダルトサイトや、ネットワーク
ビジネス関連のサイト様などの
場合にお断りすることもあります
ので申し訳ありませんが、
あらかじめご了承ください。)