| 食品のエネルギー・カロリーがすぐにわかるサイト | 寿司・定食・カロリー |
当サイトは、日常的に私たちがよく食する食品を中心に、エネルギー量(カロリー量)を紹介しているサイトです。
またカロリー以外にも塩分、糖質、脂質、たんぱく質などの栄養素についても紹介をしています。
それ以外に外で食事を摂るときに注意したいカロリー量なども紹介をしています。
各食品別のカテゴリに分類してありますし、サイト内検索機能をご利用いただくことで、調べたい食品について
簡単に見つけることが出来るようになっています。ぜひ、当サイトに
おきまして、食品のカロリーなどを確認して頂き、ご自身の健康にお役立て下さい。
寿司・定食・カロリー
寿司・定食 一覧表
刺身定食
刺身定食
御飯
鉄火丼
鉄火丼
御飯
ちらし寿司
ちらしずし
かまぼこ(ちらしずしの具)マグロ(ちらしずしの具)トリ貝(ちらしずしの具)コハダ(酢締め)(ちらしずしの具)ホタテ貝(ちらしずしの具)タイ(ちらしずしの具)イクラ(ちらしずしの具)イカ(ちらしずしの具)タラコ(ちらしずしの具)タコ(ちらしずしの具)子持ち昆布(ちらしずしの具)かに足(ちらしずしの具)卵焼き(ちらしずしの具)エビ(ちらしずしの具)でんぶ(ちらしずしの具)寿司飯にぎり寿司
握り寿司
レモンしょうが甘酢漬け細まきネタ・マグロ(3.06個分)細まきネタ・きゅうり(3.06個分)細まき寿司飯(1.02個分あたり)握りネタ・エビ握りネタ・イカ軍艦巻きネタ・トビコ軍艦巻きネタ・イクラ軍艦巻き寿司飯(のり含む)にぎりネタ・アナゴ握りネタ・卵焼き握りネタ・マグロ握りネタ・サケアカガイウニタイタコひらめホタテあまえび握り寿司飯(1.02個分)牛丼
牛丼
御飯
そぼろ丼
そぼろ丼
御飯
鶏のから揚げ定食
鶏のから揚げ定食
とんかつ定食
とんかつ定食
御飯
カツ丼定食(カツ丼・アサリの味噌汁・ぬか漬け
の総エネルギー量)
カツ丼定食(カツ丼、アサリとわかめの味噌汁、ぬか漬け)
カツ丼アサリの味噌汁ぬか漬け味噌汁・汁味噌汁の具・アサリ正味16.4グラム(5.1個)わかめ10.2グラムぬか漬け・にんじんぬか漬け・なすぬか漬け・きゅうり卵とじ・グリーンピース卵とじ・卵ねぎ卵とじ・卵液(1.02個分)豚カツ(豚ロース肉 102グラム)御飯かつ煮定食
かつ煮定食
御飯
あじの開き定食
あじの開き定食
御飯
煮魚定食(カレイの煮付け、御飯、豆腐とわかめの味噌汁、ぬか漬け、
ほうれん草の胡麻和えの総エネルギー量)
煮魚定食(カレイの煮魚、御飯、豆腐とわかめの味噌汁、ぬか漬け
を合わせた総合エネルギー量)
豆腐とわかめの味噌汁味噌汁の汁味噌汁の具・豆腐・30.6グラム わかめ 10.2グラム、ねぎ 10.2グラムぬか漬け・にんじんぬか漬け・かぶほうれん草のゴマあえ煮魚 カレイ御飯牛肉の野菜しょうが焼き定食
牛肉の野菜生姜焼き定食
御飯
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食品のエネルギー・
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