| 食品のエネルギー・カロリーがすぐにわかるサイト | 洋食カロリー |
当サイトは、日常的に私たちがよく食する食品を中心に、エネルギー量(カロリー量)を紹介しているサイトです。
またカロリー以外にも塩分、糖質、脂質、たんぱく質などの栄養素についても紹介をしています。
それ以外に外で食事を摂るときに注意したいカロリー量なども紹介をしています。
各食品別のカテゴリに分類してありますし、サイト内検索機能をご利用いただくことで、調べたい食品について
簡単に見つけることが出来るようになっています。ぜひ、当サイトに
おきまして、食品のカロリーなどを確認して頂き、ご自身の健康にお役立て下さい。
洋食カロリー
洋食 一覧表
グラタンのセット(グラタン、スープ、サラダの総エネルギー量)
グラタンセット(グラタン スープ サラダのセットの総エネルギー量)
グラタンサラダコンソメスープフレンチドレッシングコーン(サラダの具)トマト(サラダの具)きゅうり(サラダの具)レタス(サラダの具)パン粉パルメザンチーズホワイトソース野菜・玉ねぎ(51グラム)・生しいたけ (10.2グラム)(グラタンの具)ゆでたマカロニ明太子のスパゲティのセット
明太子のスパゲティの単品のカロリー
サラダ
コンソメスープフレンチドレッシングコーン(サラダの具)トマト(サラダの具)きゅうり(サラダの具)レタス(サラダの具)ジャンバラヤのセット
ジャンバラヤ
サラダ
コンソメスープフレンチドレッシングコーン(サラダの具)トマト(サラダの具)きゅうり(サラダの具)レタス(サラダの具)エビのリゾット
エビのリゾット
マルゲリータピザ
マルゲリータピザ
フレンチトースト
フレンチトースト
オムレツのセット
オムレツ
サラダ
コンソメスープフレンチドレッシングコーン(サラダの具)トマト(サラダの具)きゅうり(サラダの具)レタス(サラダの具)ドリアのセット
ドリア
サラダ
コンソメスープフレンチドレッシングコーン(サラダの具)トマト(サラダの具)きゅうり(サラダの具)レタス(サラダの具)ビーフシュチューセット(ビーフシチュー・サラダ・ロールパンをあわせた
総エネルギー量)
ビーフシチューセット(ビーフシチュー・サラダ・ロールパンをあわせた
総エネルギー量)
サラダビーフシチューサウザンドアイランドドレッシングホワイトアスパラガス(サラダの具)コーン(サラダの具)トマト(サラダの具)レタス(サラダの具)シチュールーさやいんげん(シチューの具)にんじん(シチューの具)グリーンピース(シチューの具)ジャガイモ(シチューの具)牛肩のロース肉(シチューの具)ロールパン・バターバターロールパンミックスフライのセット(ミックスフライと付け合せ、コンソメスープ、
フランスパンとバター等の総エネルギー量)
ミックスフライセット(ミックスフライと付け合せ、フランスパン、スープ等の
セットの総エネルギー量)
ミックスフライト付け合せコンソメスープトマト(サラダの具)きゅうり(サラダの具)ホワイトアスパラガス(サラダの具)キャベツ(サラダの具)タルタルソースホタテフライ白身魚のフライエビフライバターフランスパン和風ハンバーグ
和風ハンバーグ(ハンバーグ単品のカロリー)
ハンバーグと付け合せ
御飯サラダ
コンソメスープフレンチドレッシングコーン(サラダの具)トマト(サラダの具)きゅうり(サラダの具)レタス(サラダの具)目玉焼きのハンバーグ
目玉焼きのハンバーグ(ハンバーグ単品のカロリー)
ハンバーグと付け合せ
コーンスープにんじんのグラッセ焼きとうもろこし(正味 20.4グラム)ほうれん草のソテーハンバーグのソース御飯ハンバーグのセット(ハンバーグと付け合せ、ライス、コーンスープ)
ハンバーグセット(ハンバーグと付け合せ、ライス、コーンスープの
総カロリーの量)
ハンバーグと付け合せコーンスープにんじんのグラッセ焼きとうもろこし(正味 20.4グラム)ほうれん草のソテーハンバーグのソースハンバーグ御飯シーザサラダ
シーザサラダ
カクテルサラダ
カクテルサラダ
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