| 食品のエネルギー・カロリーがすぐにわかるサイト | 穀物カロリー |
当サイトは、日常的に私たちがよく食する食品を中心に、エネルギー量(カロリー量)を紹介しているサイトです。
またカロリー以外にも塩分、糖質、脂質、たんぱく質などの栄養素についても紹介をしています。
それ以外に外で食事を摂るときに注意したいカロリー量なども紹介をしています。
各食品別のカテゴリに分類してありますし、サイト内検索機能をご利用いただくことで、調べたい食品について
簡単に見つけることが出来るようになっています。ぜひ、当サイトに
おきまして、食品のカロリーなどを確認して頂き、ご自身の健康にお役立て下さい。
穀物カロリー
穀物 一覧表
ご飯
ごはん 大盛り
ごはん 普通盛り
ごはん 小盛り
ごはん おにぎり・大
ごはん おにぎり
ごはん お粥
ごはん カレーライス用
ごはん どんぶり飯
軍艦巻き(御飯だけのカロリー、栄養価です)ちらし寿司(御飯だけのカロリー、栄養価です)
稲荷寿司(御飯だけのカロリー、栄養価です)
握り寿司(御飯だけのカロリー、栄養価です)
お餅・味が付けてある御飯
切り餅の小さいもの
切り餅ゴマが入っているかき餅
まる餅の大きさの小さいものまる餅草もち
石焼ビビンバ五目ちらし寿司五目御飯うな重バターライス
マグロ丼マグロ三色丼きのこ雑炊あんかけチャーハンドリアエビのリゾット赤飯栗おこわ
食パン
ライ麦の食パン・6枚切
ぶどうの食パン・6枚切
食パン・12枚切
食パン・8枚切
食パン・6枚切
食パン・4枚切
ライ麦粒のブレットフランスの小麦のバケット
バンズパン・ハンバーガー用のもの
ベーグル
イングリッシュマフィン
クロワッサン
ロールパン
フランスパン(7.2センチ)
色々な菓子パン
ジャムパンアップルパイクリームパンメロンパン
あんドーナッツ
カレーパンチョココロネあんパンうぐいすパン肉まんあんまん
蒸しパンぶどうパンデニッシュペストリー・りんご
ドーナツ・ケーキタイプスコーン
バターロールミートパイコーンフレーク
レーズンブラン(お皿に盛ったものです)オールブラン(お皿に盛ったものです。)
オールブラウン(41グラム)玄米フレーク(お皿に盛ったものです)玄米フレーク(41グラム)チョコフレーク(お皿に盛ったものです)
コーンフレーク・ブラウンシュガー(お皿に盛ったものです)コーンフロスト(お皿に盛ったものです)コーンフレークにヨーグルトをかけたもの(お皿に盛ったものです)コーンフレークに低脂肪の牛乳をかけたもの(お皿に盛ったものです)コーンフレークに多めに牛乳を注いだもの(お皿に盛ったものです)コーンフレークに牛乳を注いだもの(お皿に盛ったものです)コーンフレーク量の多めのもの(お皿に盛ったものです)コーンフレーク(お皿に盛ったものです)コーンフレーク(40グラム)麺類
ラザニア・ゆで (ラザニアの素材だけの状態です。)
(マカロニの素材だけの状態です。)
フィットチーネ・ゆで(フィットチーネの素材だけの状態です。)
スパゲッティ・ゆで(スパゲッティの素材だけの状態です。)
冷麦・ゆで(冷麦ゆでの素材だけの状態です。)
そうめん・ゆで(そうめんゆでの素材だけの状態です。)
うどん・ゆで大盛り(うどんゆでの素材だけの状態です。)
うどん・ゆで(うどんゆでの素材だけの状態です。)
そば・ゆで大盛り(そばゆでの素材だけの状態です。)
そば・ゆで(そばゆでの素材だけの状態です。)
中華麺ゆで・大盛り(中華麺ゆでの素材だけの状態です。)
中華麺・ゆで(中華麺ゆでの素材だけの状態です。)
ざるそば色々なインスタントラーメン
袋に入っているタイプの冷やしラーメン(麺102グラム)
(添付されている粉末のスープなども含めたカロリーです
野菜や肉などは足されていません)
袋に入っているタイプの冷やし中華・ごまだれ(麺108グラム)
(添付されている粉末のスープなども含めたカロリーです
野菜や肉などは足されていません)
袋入り冷やし中華・酢醤油(麺97.2グラム)
(添付されている粉末のスープなども含めたカロリーです
野菜や肉などは足されていません)
袋に入っているタイプの過熱乾燥麺(麺108グラム)
(添付されている粉末のスープなども含めたカロリーです
野菜や肉などは足されていません)
袋に入っているタイプの油揚げ乾燥味付け麺(麺１１０．４グラム)
(添付されている粉末のスープなども含めたカロリーです
野菜や肉などは足されていません)
袋に入りラーメンの生タイプの麺(麺180グラム)
(添付されている粉末のスープなども含めたカロリーです
野菜や肉などは足されていません)
カップラーメン生タイプ(麺192グラム)
マグカップサイズのラーメン(めん24グラム)
カップ・ラーメンミニ(麺 36グラム)
カップラーメン大盛り(麺 102グラム)
カップラーメン・普通盛り(麺 78グラム)
色々なインスタント・そば・うどん
袋に入っているタイプの沖縄そば(麺 96グラム)
袋入りそば(麺 96グラム)カップそば・ミニ(麺 39.6グラム)カップそば・大盛り(麺 108グラム)カップそば・普通盛り(麺 86.4グラム)カップうどん・生タイプ・カレー(麺 276グラム)カップうどん・生タイプ・きつね(麺 276グラム)袋入りうどん・カレー(麺 104.4グラム)カップうどん・ミニ(麺39.6グラム)カップうどん・大盛り(麺108グラム)カップうどん・普通盛り(麺88.8グラム）色々なインスタント・スパゲッティ・焼きそば
電子レンジ用スパゲティ(麺 216グラム)カップ焼きそば・ミニ(麺 42グラム)カップ焼きそば・大盛り(麺 163.2グラム)カップ焼きそば普通盛り(麺 108グラム)カップスパゲティ・ナポリタン(麺 228グラム)
カップスパゲティ・カルボナーラ(麺 228グラム)スポンサードリンク
食品のエネルギー・
カロリーを調べたい方
穀物
加工した食品・
調理をした食品
お菓子・珍味・ナッツ
嗜好飲料
(ドリンク・アルコール)
乳製品・乳
豆製品・肉・魚・卵
果物・野菜・イモ類
砂糖・油脂
市販されている食品
お店などの料理
のエネルギー・
カロリーを調べたい方
お寿司・定食
うどん・そば
洋食料理
中華料理
イタリア料理
コンビニエンスストア
などのお弁当や惣菜など
パーラー・甘い食べ物
ファーストフード
居酒屋・飲み屋
ＬＩＮＫ
相互リンクについて
相互リンクを募集しています。
リンクを希望されている方は
こちらまで calorie@matora.com
メールを下さい。
(アダルトサイトや、ネットワーク
ビジネス関連のサイト様などの
場合にお断りすることもあります
ので申し訳ありませんが、
あらかじめご了承ください。)